Seitsemän hyvää harjoitetta. Kaiva ilo kärvistelystä, ota siitä parhaat palat irti! Kärvistely kuuluu matkaasi kohti päämäärää.  Elämäntilanteen valinta tuntuu väärältä ja et voi siihen heti välttämättä vaikuttaa. Ärsykkeitä on ympärillä ja huonot ajatukset valtaavat mielen. Kun keskittyy siihen, mikä on pielessä, kulkee aina samaan vanhaan suuntaan ja jää pyörimään huonoihin fiiliksiin.  Joskus elämässä on siinä…